Wie wirkt sich Stress auf die Haut aus?

Wir alle wissen, dass chronischer Stress die allgemeine Gesundheit beeinträchtigt. Darüber hinaus neigen diese Stressfaktoren des täglichen Lebens auch dazu, als Auslöser für einige Hauterkrankungen zu fungieren.

Stress und die Haut: Welcher Zusammenhang besteht?

Die Haut und das Nervensystem sind eng miteinander verbunden. Chronischer Stress führt dazu, dass der Körper Chemikalien, sogenannte Neurotransmitter, freisetzt, die sich auf verschiedene Organe im Körper, einschließlich der Haut, auswirken. Dies führt zu einer Reihe von Reaktionen in der Dermis, die dazu führen, dass die Barrierefunktion der Haut verändert wird und sie weniger undurchlässig wird. Gleichzeitig wird die Haut anfälliger für Entzündungen und da das Immunsystem durch Stress geschwächt ist, kann der Körper nicht richtig auf Entzündungen reagieren.

Stress und Hauterkrankungen

Hier stellen wir einige stressbedingte dermatologische Erkrankungen vor:

ATOPISCHE DERMATITIS

Atopische Dermatitis ist eine Krankheit, die die Haut befällt und starken und starken Juckreiz verursacht. Die auftretenden Läsionen werden Ekzeme genannt und können am Körper und im Gesicht auftreten. Reizende Substanzen wie Seifen, das Wetter, Schweiß und einige Kleidungsstücke wie Wolle tragen zur Verschlimmerung der atopischen Dermatitis bei. In 70 % der Fälle wird auch Stress mit der Entstehung in Verbindung gebracht.

SCHUPPENFLECHTE

Psoriasis ist eine nicht ansteckende chronisch-entzündliche Erkrankung, die nicht nur als Hauterkrankung, sondern auch als systemische Erkrankung gilt. Stress allein kann keine Psoriasis verursachen. In vielen Fällen tritt Psoriasis jedoch nach einem stressigen Ereignis auf. Es hat sich gezeigt, dass chronischer Stress zu Psoriasis-Schüben führen und das Risiko von Rückfällen erhöhen kann. Darüber hinaus verursacht die Krankheit selbst Stress, da die durch die Krankheit verursachten Hautveränderungen das Selbstwertgefühl schädigen und die zwischenmenschliche Kommunikation erschweren können, was zu Angstzuständen und sogar Depressionen führen kann.

SEBORRHOISCHE DERMATITIS

Meistens werden Ausbrüche nach Lebensereignissen ausgelöst, die mit Angst oder Stress einhergehen (z. B. vor einer Abschlussprüfung, bei einer Scheidung, Krankheit eines Familienmitglieds ...).

ALOPECIA AREATA

Neben der Bedeutung der genetischen Veranlagung bei Alopezie dürfen wir auch die Rolle emotionaler Variablen bei der Entstehung dieser Krankheit nicht vergessen. Eine Studie an Patienten mit Alopecia areata zeigte, dass rund 20 % vor der Entwicklung und/oder Verschlimmerung der Erkrankung mehr Stress erlebten.

AKNE

Es gibt verschiedene Faktoren, die die Entstehung von Akne begünstigen. Hormonelle Faktoren sind ausschlaggebend, aber auch Angst und Stimmung sind weitere wichtige Faktoren für das Erscheinungsbild dieser Hauterkrankung.

ANDERE HAUTVERÄNDERUNGEN IM ZUSAMMENHANG MIT STRESS

VERSCHLECHTERUNG DER FALTEN

Laut der Spanischen Akademie für Dermatologie und Venerologie (AEDV) begünstigt Stress Entzündungen der Haut, was zu größerer Reizung und Empfindlichkeit gegenüber der Sonne und anderen Aggressoren und im Laufe der Zeit zum Verlust von Kollagen führt. Dies führt zum Auftreten von Falten und Mimikfalten oder zu einer Verschlechterung der Alterserscheinungen. Wie wir gesehen haben, sind die Stressfaktoren des täglichen Lebens oft Auslöser einiger Hauterkrankungen. Gesunde Lebensgewohnheiten wie der Verzicht auf Tabak und Alkohol, die Kontrolle übermäßiger Sonneneinstrahlung, eine ausgewogene Ernährung und die Verwendung von Nahrungsergänzungsmitteln , die Ihnen helfen, mit Stress umzugehen und dem Altern vorzubeugen, können Ihnen dabei helfen, eine gesunde Haut zu erhalten.