Eigenschaften von Safran und Ashwagandha zur Linderung von Stress und Ängsten: Die wichtigste Nahrungsergänzung

ERGÄNZUNG MIT ASHWAGANDHA UND SAFFRAN

Ein großer Teil der Bevölkerung greift auf Phytotherapie zurück, um Stress- und Angstsymptome zu lindern. Die Pflanzen, die wir in diesen Situationen am häufigsten verwenden, sind: Baldrian, Passionsblume, Zitronenmelisse, Kamille usw. Wir verwenden diese Pflanzen häufig zur Linderung verschiedener Symptome wie Nervosität und Schlaflosigkeit und zur Verbesserung von Stresssymptomen. Es gibt jedoch noch andere sehr interessante und weniger bekannte Heilpflanzen, die uns dabei helfen können, uns positiv an Stressfaktoren anzupassen. Dank ihnen können wir das Auftreten anderer körperlicher oder emotionaler Symptome, die unsere Lebensqualität beeinträchtigen können, vermeiden oder reduzieren. Zu dieser Pflanzengruppe gehören : Ashwagandha und Safran, um Stress und Ängste zu lindern. Wir erklären Ihnen, welche Vorteile es hat, das emotionale Wohlbefinden zu verbessern.

NEUE PFLANZEN ZUM LINDERN VON STRESS UND ANGST

Wie bereits erwähnt, gibt es neben den bereits bekannten auch andere Heilpflanzen, die uns dabei helfen können, Stress- und Angstzustände zu lindern, wenn wir uns überfordert fühlen. Ashwagandha ist aufgrund seiner gesundheitsfördernden Eigenschaften eines der am häufigsten verwendeten Adaptogene. Der verwendete Teil dieser Pflanze ist die Wurzel, die reich an Phytosterinen ist, unter denen Witanolide und Witaferin A hervorstechen. Diese Wirkstoffe haben adaptogene und entzündungshemmende Wirkungen. Aber was bedeutet „Adaptogen“? Es gilt als adaptogenes Heilmittel, also als die Fähigkeit einer Substanz, uns bei der Bewältigung einer widrigen oder sich verändernden Situation zu helfen, und die es uns ermöglicht, besser damit umzugehen. Daher ist es wichtig, eine Ergänzung mit Ashwagandha und Safranextrakt in Betracht zu ziehen.

ASHWAshwagandha, das natürliche und ayurvedische Heilmittel zur Stressreduzierung

Ashwagandha hat sich als wirksam bei der Reduzierung von übermäßigem Stress erwiesen, einem psycho-emotionalen Zustand, der zu anderen Störungen führen kann, wenn er nicht unter Kontrolle gehalten wird. Verschiedene klinische Studien, die an Patienten mit chronischen Angstzuständen durchgeführt wurden, haben gezeigt, dass Ashwagandha dazu beiträgt, die Werte auf Stressskalen zu senken und Angstzustände zu verbessern. Ashwagandha erleichtert den Schlaf und hilft Ihnen, Schlaflosigkeit zu lindern. Experimente mit Mäusen haben gezeigt, dass Withanolide und Triethylenglykol die REM-Schlafphase etablieren, in der sich der tiefste und erholsamste Schlaf entwickelt. Daher sind die Hauptanwendungsgebiete dieser Pflanze unter anderem die Hilfe bei Nervosität, Angstzuständen, Schlaflosigkeit und Stress. Die Anwendung zusammen mit angstlösenden und antidepressiven Medikamenten wird nicht empfohlen.

Safranextrakt zur Verbesserung der Stimmung.

Safran (Crocus sativus L.) , von dieser Pflanze werden die Narben und Enden der getrockneten Griffel verwendet. Zu den Hauptbestandteilen gehören die für die Farbe verantwortlichen Carotinoide „Crocin“ und Picrocrocin. Safran ist bekannt für seinen hohen Preis, aber was nicht jeder weiß, ist, dass er sehr positive Eigenschaften für unsere Gesundheit hat. Crocin hat antioxidative Eigenschaften (eliminiert freie Radikale) und reduziert oxidativen Stress . Ihm wird auch eine neuroprotektive Wirkung zugeschrieben, es verbessert das Gedächtnis und das Lernen und es wurde in randomisierten Studien sogar gezeigt, dass es eine Wirkung bei leichten bis mittelschweren Depressionen hat. Aufgrund dieser positiven Wirkung kann die Verwendung von Safran nützlich sein, um die anderen negativen Auswirkungen von Stress und Angstzuständen zu lindern. Ein weiterer Beweis für seine gesundheitlichen Vorteile ist die Verbesserung der Stimmung. Safranextrakt, der bei der Behandlung von Depressionen sehr nützlich sein kann. Eine Studie ergab, dass Safranextrakt den Dopaminspiegel im Gehirn erhöht, ohne den Spiegel anderer Gehirnhormone wie Serotonin zu verändern.

ERGÄNZUNG MIT ASHWAGANDHA UND SAFFRAN

Unik Emotional Wellbeing ist ein Nahrungsergänzungsmittel, das aus hochwertigen natürlichen Inhaltsstoffen besteht, die speziell zur Aufrechterhaltung des emotionalen Gleichgewichts ausgewählt wurden. Seine Formel umfasst Trockenextrakt aus Ashwagandha KSM-66® (Withania somnifera), Trockenextrakt aus Safran , Tryptophan , Chrompicolinat und Vitamin B6 .