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¿Qué es LA MEDICINA Antiaging?

La medicina antiaging es una especialidad de la medicina que aplica terapias personalizadas para retrasar el proceso de envejecimiento biológico a partir de conocer las causas que lo provocan: estilo de vida, entorno, factores genéticos, fisiológicos y bioquímicos de cada persona.

Es por ello que oímos hablar del concepto de edad biológica, diferente a la edad cronológica, y que no es otra cosa que conocer la edad de nuestras células. Nos ayudará a poder determinar y personalizar las medidas a adoptar para poder actuar sobre este proceso.

Aunque la medicina antiaging está muy desarrollada en el ámbito de la medicina estética, es un concepto muy amplio que involucra a muchas otras disciplinas y que utiliza herramientas como la nutrición, la suplementación y el ejercicio físico.

la importancia de los antioxidantes en la menopausia

¿Qué es LA MEDICINA Antiaging?

La medicina antiaging es una especialidad de la medicina que aplica terapias personalizadas para retrasar el proceso de envejecimiento biológico a partir de conocer las causas que lo provocan: estilo de vida, entorno, factores genéticos, fisiológicos y bioquímicos de cada persona.

Es por ello que oímos hablar del concepto de edad biológica, diferente a la edad cronológica, y que no es otra cosa que conocer la edad de nuestras células. Nos ayudará a poder determinar y personalizar las medidas a adoptar para poder actuar sobre este proceso.

Aunque la medicina antiaging está muy desarrollada en el ámbito de la medicina estética, es un concepto muy amplio que involucra a muchas otras disciplinas y que utiliza herramientas como la nutrición, la suplementación y el ejercicio físico.

la importancia de los antioxidantes en la menopausia

¿CÓMO PREVENIRLO?

RADICALES LIBRES Y ANTIOXIDANTES

Los radicales libres son moléculas altamente reactivas que causan un proceso de oxidación en las células, esto se manifiesta en un deterioro progresivo de los diferentes tejidos de nuestro cuerpo.

Los antioxidantes son moléculas estables producidas por el propio organismo y capaces de inhibir la oxidación causada por los radicales libres. Entre estas moléculas producidas por el organismo está el ácido úrico o el ubiquinol, aunque también pueden ser incorporadas a través de la dieta: vitamina E, vitamina C y B-caroteno.

El estrés oxidativo hace referencia al desequilibrio de nuestro organismo causado por producir radicales libres, neutralizarlos y reparar los daños causados.

Podemos actuar para minimizar este proceso oxidativo mediante la adopción de determinados hábitos de vida que minimicen la producción de radicales libres.

NUTRICIÓN Y APORTE DE ANTIOXIDANTES

La alimentación es un factor clave en la prevención y el tratamiento del estrés oxidativo.

Una dieta rica en verduras y frutas, vitaminas, antioxidantes, bioflavonoides y antioxidantes fenólicos ayudará a disminuir la producción de radicales libres.

Los principales antioxidantes exógenos, incorporados a través de la dieta, se encuentran en alimentos de origen vegetal.

También podemos recurrir a los antioxidantes en forma de suplementos nutricionales, beneficiosos para determinados grupos de personas en determinadas condiciones.

RADICALES LIBRES: EFECTO EN LA PIEL

Los efectos del estrés oxidativo son especialmente visibles en la piel, provocando la  aparición de arrugas o manchas de forma prematura.

Los radicales libres provocan una degradación de las proteínas que protegen la piel y una disminución de la producción de colágeno, elastina y ácido hialurónico. Como consecuencia produce pérdida de firmeza, elasticidad e hidratación, que se manifiesta en la aparición de arrugas.

El aporte de suplementos alimenticios que incluyan antioxidantes para actuar sobre este proceso, así como colágeno específico para la piel son una buena alternativa terapéutica para mejorar el estado y aspecto de nuestra piel.

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¿CÓMO PREVENIRLO?

RADICALES LIBRES Y ANTIOXIDANTES

Los radicales libres son moléculas altamente reactivas que causan un proceso de oxidación en las células, esto se manifiesta en un deterioro progresivo de los diferentes tejidos de nuestro cuerpo.

Los antioxidantes son moléculas estables producidas por el propio organismo y capaces de inhibir la oxidación causada por los radicales libres. Entre estas moléculas producidas por el organismo está el ácido úrico o el ubiquinol, aunque también pueden ser incorporadas a través de la dieta: vitamina E, vitamina C y B-caroteno.

El estrés oxidativo hace referencia al desequilibrio de nuestro organismo causado por producir radicales libres, neutralizarlos y reparar los daños causados.

Podemos actuar para minimizar este proceso oxidativo mediante la adopción de determinados hábitos de vida que minimicen la producción de radicales libres.

NUTRICIÓN Y APORTE DE ANTIOXIDANTES

La alimentación es un factor clave en la prevención y el tratamiento del estrés oxidativo.

Una dieta rica en verduras y frutas, vitaminas, antioxidantes, bioflavonoides y antioxidantes fenólicos ayudará a disminuir la producción de radicales libres.

Los principales antioxidantes exógenos, incorporados a través de la dieta, se encuentran en alimentos de origen vegetal.

También podemos recurrir a los antioxidantes en forma de suplementos nutricionales, beneficiosos para determinados grupos de personas en determinadas condiciones.

RADICALES LIBRES: EFECTO EN LA PIEL

Los efectos del estrés oxidativo son especialmente visibles en la piel, provocando la  aparición de arrugas o manchas de forma prematura.

Los radicales libres provocan una degradación de las proteínas que protegen la piel y una disminución de la producción de colágeno, elastina y ácido hialurónico. Como consecuencia produce pérdida de firmeza, elasticidad e hidratación, que se manifiesta en la aparición de arrugas.

El aporte de suplementos alimenticios que incluyan antioxidantes para actuar sobre este proceso, así como colágeno específico para la piel son una buena alternativa terapéutica para mejorar el estado y aspecto de nuestra piel.

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